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这7个“减肥陷阱”

Public Moon 写于 2021-09-15

如果你还不知道这7个“减肥陷阱”,就先别减肥!因为你根本瘦不下来: 1,100克腐竹热量等于4碗米饭!随便吃点,就超了一整天的热量。 2,最近上市的冬枣,热量超级高,8颗冬枣=一碗米饭! 3,麦片选择天然燕麦片就可以,那些吃起来脆脆的即食麦片,热量都很高,反而会增肥! 4,4个鸡爪热量=半斤米饭,不要把它当零食吃了! 5,一瓶酸奶饮料=14块方糖,带有“饮料”字眼的酸奶,不要碰。 6,每天喝百香果泡水减肥,只会让你食欲大增! 7,号称能阻断碳水的大餐救星,大部分都是智商税!

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关于防蚊的冷知识

Public Moon 写于 2021-09-15

快速说几个关于防蚊的冷知识,看你知道几个:     1、 蚊子不太喜欢浅色衣服,所以最好给宝宝穿浅色衣服。     2、 驱蚊手环驱蚊贴其实辐射范围很小,持续时间也短,基本没啥用。     3、 出汗了就及时擦干或洗澡,以免吸引蚊子。 ​​​​

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感知幸福的能力就是对孩子最好的教育

Public Moon 写于 2021-09-15

没有完美的父母,没有完美的教育,承认自己的局限,放下力不能及的焦虑,拥抱自己的全部,包括不完美,把能量用于建设性的改善和进步中,而不是消耗在自责和否定中,自己和孩子的改变都会随之发生。父母自身愉悦的生命状态和正面诠释人生、感知幸福的能力就是对孩子最好的教育。

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宝宝入园焦虑症对策

Public Moon 写于 2010-05-09

 当孩子较长时间出现焦虑,家人也会不同程度地出现焦虑情绪,反过来,家长的焦虑又通过他们不恰当的言行影响孩子。比如,爷爷奶奶对幼儿园考察得丝毫不漏,对幼儿园本身就不放心,这会给孩子对幼儿园造成戒备心理,影响她融入集体生活;再者,爷爷奶奶想把孩子送回老家自己继续带,这样一来,孩子必会产生逃避心理,失去一次成长的机会,并引发新的焦虑。此外,迁就会让孩子明白家长的态度是舍不得自己,甚至会抓住这个弱点向成人提要求。这个时候,成人若不调整自己的心态,将会加剧孩子的不良反应。     对 策:     家长应该多与老师沟通,建立信任。信任是一切工作的基础,这样才能放心地把孩子交到一个陌生的环境、陌生人手中。家长只有自己首先信任幼儿园和老师,孩子也才能信任幼儿园、信任老师。家长可以透过手册或直接交流,询问孩子在园吃喝玩乐的状况,共同探讨帮助孩子尽快适应新环境的方法。     家长要认识到,孩子进幼儿园是走向独立生活、融入集体的必经阶段,既不是受折磨,也不是为了超越别人。成人不适当的看法会增加孩子的压力,导致孩子对幼儿园失去亲切感。正确的方法是明...

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